Како Леонтина ослабе 20 килограми без диета? Ги исфрли овие намирници од исхраната и килограмите ги симна на вртоглав начин
Со адекватен избор на храна пејачката ослабе голем број килограми
Пејачката Ленонтина Вукомановиќ со години гради блескава музичка кариера, а последните неколку години работи со деца. Таа е многу посветена на работата со деца, а неодамна реши да започне борба со вишокот килограми.
Леонтина се посвети, обидувајќи се да ја доведе линијата до совршенство со помош на експерти и здрава исхрана, а резултатите не изостанаа.
Тогаш реши искрено да проговори во јавноста за начинот на кој успеала да ослабе и да се ослободи од вишокот килограми кои ѝ биле товар додека ги извршувала секојдневните задачи.
Пејачката ги исфрли сите преработени шеќери, колачи и газирани сокови од исхраната, а оброците ги базира на зеленчук, овошје и посно месо како пилешко и риба.
Сепак, не беше доволно само да се промени начинот на исхрана, пејачката мораше да се сврти и кон вежбање. Почна редовно да тренира, да внесува доволно вода во телото, а салото полека почнало да се топи.
После половина година го преобликува своето тело и достигна тежина која е оптимална за нејзината висина.
Извор: glossy.rs