Има 51 година и беспрекорно тело за кое сонуваат повеќето жени: Конечно откри која е нејзината тајна!

Во едно од нејзините последни интервјуа, Брук Бурк ја откри тајната на нејзиниот добар изглед на 51-годишна возраст

Американската телевизиска ѕвезда и водителка Брук Бурк може да се пофали со завидна линија на 51 години, на која ѝ позавидуваат нејзините многу помлади колешки, но сега се знае која е нејзината тајна.

Брук ексклузивно сподели со „Дејли Мејл“ еден од нејзините трикови за постигнување беспрекорен изглед, а всушност е прилично едноставен.

Излегува дека убавицата никогаш не дозволува да биде гладна бидејќи се потпира на мали, но здрави оброци за да избегне да се препушти на лош избор. Таа исто така ги јаде сите оброци во одредена временска рамка.

„Не сум голем љубител на грицки, но времето поминато во автомобил на пат до и од училиште или тренинг е навистина време во кое сакате да јадете. Се трудам да ги одржувам здрави со тоа што ги подготвувам за мене и за децата. Нема ништо полошо од тоа да бидам гладна бидејќи тогаш почнуваме да носиме лоши одлуки“, заклучи мајката на четири деца и додаде дека внимава каква храна купува.

Брук е позната и по постојаното вежбање бидејќи често прави брзи тренинзи дома и ги популаризираше 10-минутните тренинзи на социјалните мрежи.

„Вежбањето е навистина тешко, но има толку многу придобивки. Го поттикнува вашиот метаболизам, го обликува вашето јадро. Ја гради силата на горниот дел од телото. Навистина, навистина е предизвик и на крајот добивате одлично чувство на достигнување“, рече таа.

А дека и самата постигнува многу, можеме да видиме на нејзиниот профил на Инстаграм каде гордо објавува фотографии на кои го покажува своето затегнато тело. На Брук не ѝ се непознати ваквите пози, со оглед на тоа што некогаш ја красеше насловната страница на „Плејбој“, а сега кога тие денови се зад неа, фановите можат да уживаат во моментите од нејзиното секојдневие кои ги споделува на социјалните мрежи.