Што се случува во вашето тело кога ќе ве прегрнат

Има големо значење за човекот. Тоа е чин што буди цел бран на неверојатни процеси во организмот што нè прават не само посреќни, туку и поздрави. Различни типови на допир можат да имаат неверојатни здравствени придобивки, физички, ментални и емотивни.

Што се случува во вашето тело по само една прегратка:


Нервниот систем се опушта

Благиот притисок извршен на кожата од рацете на лицето што ве гушка ви испраќа импулси на нервниот систем што го намалува стресот. Ова ве прави порелаксирани и го намалува нивото на стрес во вашето тело.


Помага за подобар имунитет

Здрав нервен систем во голема мерка значи здрав имунолошки систем. Постои посебна неразделна врска помеѓу овие два комплексни механизми во телото. Затоа, понекогаш при сериозен стрес, нервоза, проблеми или ненадејни негативни ситуации, имунитетот се намалува и се разболувате почесто. Ако почесто ве прегрнуваат, ова ќе се поправи.


Ќе спиете подобро

Прегратките пред спиење ви помагаат подобро да заспиете. Само 10 минути гушкање се доволни за да ви помогне да добиете брз ноќен сон и мирен 8-часовен сон. Добриот сон помага за поубава кожа, поздрав имунолошки систем, избалансиран хормонален статус, обновување на организмот од воспаление, контрола на метаболизмот.


Нивото нахормонот на среќата се зголемува

Еден од најдобрите биохемиски ефекти на прегратките е да се зголемат нивото на хормоните за среќата. Серотонинот е природен природен антидепресив. Тоа е невротрансмитер кој делува како лекови против болки. Прегратките исто така го зголемуваат нивото на окситоцин - хормон на љубовта.


Го подобрува расположението

Друга придобивка од прегратките е нивната способност да го подобрат расположението. Со помош на прегратка, го подобруваме љубовниот живот, го прошируваме и зајакнуваме нашиот круг на пријателство, што пак нè прави посреќни.


Подобар сексуален живот

Паровите кои почесто и повеќе се прегрнуваат, имаат подобар сексуален живот. Ова е студија од 2014 година објавена во Archives of Sexual Behavior. Подолгото време одделено за прегратки е поврзано со поголемо сексуално задоволство.